Loisirs

Tennis de table : un loisir et un sport pour tous

Le tennis de table, ou « ping-pong » est un sport très populaire qui se pratique entre amis ou en famille durant les moments de détente. Ludique et dynamique, le tennis de table est plus qu’un simple loisir, c’est un sport qui fait travailler diverses parties du corps et du cerveau...

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Quels sports pour les seniors ?

Faire du sport est indispensable pour rester en bonne santé. Cela est toujours valable même pour les personnes âgées. En effet, pratiquer régulièrement des exercices physiques ne peut qu’être bénéfique pour les seniors. On parle ici d’exercices à faible impact qui les aident à faire face aux différentes pathologies...

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Astuces pour créer un potager surélevé hors-sol

Être citadin peut présenter des inconvénients, surtout lorsqu’on a envie de cultiver nos propres légumes. Si vous ne disposez que d’un petit mètre carré d’espace bétonné ou un étroit balcon au sol, optez donc pour un potager surélevé. Voici quelques idées pour faire de votre rêve une réalité ! Potager...

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Les loisirs qui aident votre cerveau et votre corps

Comment passez-vous votre temps libre ? Vivre avec un trouble neurologique est fatigant. Il peut être vraiment tentant de se reposer ou regarder la télévision quand vous avez un peu de temps pour vous. Mais avoir un passe-temps peut vraiment faire une différence pour votre bien-être et permet de...

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Les passe-temps idéaux pour les seniors

Quand on prend de l’âge, la force n’est plus la même, pourtant pour rester en forme, il est conseillé de toujours pratiquer des activités ou se distraire un peu. En effet, quand vient la retraite, le rythme du quotidien est terminé, on a du temps libre pour se consacrer...

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Loisir créatif : débuter la peinture sur soie

Si vous décidez de vous initier à la peinture sur soie, vous débuterez dans un art qui remonte à plusieurs siècles en Chine et dans d’autres régions d’Extrême-Orient. L’art traditionnel de la peinture sur soie est antérieur à la peinture sur papier. Avec la peinture sur soie, vous pouvez...

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Organiser un loto: les conseils utiles

Le loto est un jeu populaire et intergénérationnel car il plaît à tous les publics. Si vous souhaitez en organiser un, pour une association ou un club, il vous faut respecter certaines règles et vous montrer organisé. Des démarches indispensables Vous devrez obtenir de la Mairie l’autorisation de la...

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Top 3 des seniors aux exploits incroyables

Plus les années passent et plus vous vous sentez délaissé et faible ? Ce n’est pas le moment d’abandonner, vous pouvez encore devenir une « supermamie » ou un « superpapi » ! Les exploits de ces trois seniors célèbres vous redonneront le courage pour relever les défis.

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L’agence « The Boomies » veut divertir les seniors

Lorsqu’on est à la retraite, on a tendance à se sentir inutile et on perd progressivement ses liens sociaux. Face à cela, l’agence « The Boomies » a trouvé une solution pour que les seniors restent actifs après la retraite. Des activités ludiques et culturelles leur sont proposées. Le lancement de...

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La pétanque : un jeu sportif plein d’histoire

Sous le chant des cigales, sur le terrain d’un camping à Vendre, avec un minimum d’effort et un maximum de paroles, les boules sont lancées. Et c’est parti pour un jeu sportif plein d’histoire et riche en bienfaits pour la santé. Histoire de la pétanque Un jeu proche de...

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