Loisirs

Profitez de votre retraite et réalisez des loisirs pour seniors

Remplissez cette nouvelle période de votre vie avec des loisirs pour retraités afin de vous divertir et protéger votre santé.

Des activités pour seniors qui aiment bouger : le sport

Au début de la retraite, en général vous êtes bien en forme. En conséquence, vous souhaitez soit conserver les activités sportives que vous effectuiez jusqu’à ce jour, soit en découvrir de nouvelles. Plusieurs de nos articles vous informent sur ces loisirs pour seniors, comme les exercices d’aérobique destinés aux personnes de plus de 50 ans : marche, jogging… Nous vous énumérons et vous donnons les raisons des bienfaits de quelques sports très favorables pour les seniors : natation, yoga, tennis de table… La pétanque, même si elle est plutôt pratiquée dans certaines régions, favorise l’entretien articulaire, l’équilibre, un bon tonus musculaire et la relation entre les générations.

Les activités paisibles pour seniors

Le sport ne fait pas partie de vos loisirs pour retraités ou tout simplement, votre état physique ne vous permet plus de pratiquer un sport ? Nos articles vous proposent bien d’autres loisirs pour seniors. Vous aimez les loisirs créatifs ? Nous vous expliquons comment démarrer la peinture sur soie. Vous souhaitez conserver des liens sociaux ? Rassemblez vos amis chez vous ou retrouvez-les dans un club de votre ville pour jouer aux échecs, au scrabble, au bridge, apprendre une langue étrangère… Enfin, si vous habitez Paris, vous découvrirez que l’agence « The Boomies » propose des activités pour seniors à la fois ludiques et culturelles.

Tourisme solidaire : comment organiser son voyage ?

Le tourisme solidaire a le vent en poupe ! Davantage que la simple découverte d’un pays, de plus en plus de voyageurs souhaitent dorénavant donner du sens à leurs expéditions et connaître les us et coutumes des populations locales. En passant par un professionnel du tourisme solidaire Pour vous permettre...

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Projets de couture simples à réaliser avec les enfants

Il existe plusieurs manières d’apprendre aux enfants la couture et la meilleure est de les inciter à fabriquer leurs propres jouets ou doudous. Il faut être patient avec les enfants qui auront besoin d’une longue période pour se familiariser avec cette activité. Donnez à votre enfant les outils adéquats,...

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Les tables multi-jeux pour des loisirs variés

L’un des avantages majeurs d’avoir une table multi-jeux à la maison est que vous avez plusieurs jeux pour varier vos loisirs tout au long de l’année. Vous disposez de nombreux jeux intellectuels et rigolos à proposer à vos invités au lieu des jeux-vidéos. Vous pouvez choisir parmi différents jeux,...

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Tennis de table : un loisir et un sport pour tous

Le tennis de table, ou « ping-pong » est un sport très populaire qui se pratique entre amis ou en famille durant les moments de détente. Ludique et dynamique, le tennis de table est plus qu’un simple loisir, c’est un sport qui fait travailler diverses parties du corps et du cerveau...

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Quels sports pour les seniors ?

Faire du sport est indispensable pour rester en bonne santé. Cela est toujours valable même pour les personnes âgées. En effet, pratiquer régulièrement des exercices physiques ne peut qu’être bénéfique pour les seniors. On parle ici d’exercices à faible impact qui les aident à faire face aux différentes pathologies...

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Astuces pour créer un potager surélevé hors-sol

Être citadin peut présenter des inconvénients, surtout lorsqu’on a envie de cultiver nos propres légumes. Si vous ne disposez que d’un petit mètre carré d’espace bétonné ou un étroit balcon au sol, optez donc pour un potager surélevé. Voici quelques idées pour faire de votre rêve une réalité ! Potager...

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Les loisirs qui aident votre cerveau et votre corps

Comment passez-vous votre temps libre ? Vivre avec un trouble neurologique est fatigant. Il peut être vraiment tentant de se reposer ou regarder la télévision quand vous avez un peu de temps pour vous. Mais avoir un passe-temps peut vraiment faire une différence pour votre bien-être et permet de...

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Les passe-temps idéaux pour les seniors

Quand on prend de l’âge, la force n’est plus la même, pourtant pour rester en forme, il est conseillé de toujours pratiquer des activités ou se distraire un peu. En effet, quand vient la retraite, le rythme du quotidien est terminé, on a du temps libre pour se consacrer...

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Loisir créatif : débuter la peinture sur soie

Si vous décidez de vous initier à la peinture sur soie, vous débuterez dans un art qui remonte à plusieurs siècles en Chine et dans d’autres régions d’Extrême-Orient. L’art traditionnel de la peinture sur soie est antérieur à la peinture sur papier. Avec la peinture sur soie, vous pouvez...

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Organiser un loto: les conseils utiles

Le loto est un jeu populaire et intergénérationnel car il plaît à tous les publics. Si vous souhaitez en organiser un, pour une association ou un club, il vous faut respecter certaines règles et vous montrer organisé. Des démarches indispensables Vous devrez obtenir de la Mairie l’autorisation de la...

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