Les seniors bien entourés jouissent d’une espérance de vie bien supérieure à ceux qui sont seuls, il est donc essentiel de les accompagner au quotidien. En effet, trouver des activités pour partager de bons moments avec un proche âgé est très bénéfique physiquement et moralement. Cela lui permet de rompre sa solitude et son train-train quotidien. Joignez l’utile à l’agréable en faisant travailler son cerveau et ses muscles en pratiquant des loisirs ensemble.
Pratiquer une activité manuelle
Pourquoi ne pas concocter ensemble un bon plat pour toute la famille ? Si la personne âgée peut encore se déplacer, provoquez une petite sortie en duo. Direction le marché pour choisir les produits et les ingrédients nécessaires. Il existe aussi d’autres activités manuelles comme la couture, le tricot, la peinture ou encore le dessin. Faire du jardinage au grand air en faisant le plein de vitamine D est aussi un excellent choix.
Une sortie culturelle
La personne âgée que vous accompagnez est passionnée de sorties culturelles ? Ça tombe bien ! Ce genre de loisirs offre un large choix. Vous pouvez écumer ensemble les salles d’exposition, les musées ou encore les cinémas. L’avantage de ce type d’activité est l’opportunité de rencontres et d’échanges, très bénéfique pour un senior, comme pour vous-même. En outre, c’est l’occasion d’acquérir de nouvelles connaissances dans divers domaines. Et pourquoi ne pas s’offrir une petite pause gourmande bien méritée à la terrasse d’un café entre deux visites ?
Une séance beauté et bien-être
Prendre soin de soi permet de renouer avec son corps et de renforcer l’estime de soi. Commencez par une séance de gymnastique douce comme l’aquagym ou le yoga après approbation du médecin traitant. Enchaînez avec quelques minutes de marche. Direction le coiffeur et le salon d’esthétique pour une séance de coiffure, de maquillage et de manucure. Voilà une autre agréable façon de faire plaisir à une personne âgée et de passer du temps ensemble !
