Remplissez cette nouvelle période de votre vie avec des loisirs pour retraités afin de vous divertir et protéger votre santé.
Au début de la retraite, en général vous êtes bien en forme. En conséquence, vous souhaitez soit conserver les activités sportives que vous effectuiez jusqu’à ce jour, soit en découvrir de nouvelles. Plusieurs de nos articles vous informent sur ces loisirs pour seniors, comme les exercices d’aérobique destinés aux personnes de plus de 50 ans : marche, jogging… Nous vous énumérons et vous donnons les raisons des bienfaits de quelques sports très favorables pour les seniors : natation, yoga, tennis de table… La pétanque, même si elle est plutôt pratiquée dans certaines régions, favorise l’entretien articulaire, l’équilibre, un bon tonus musculaire et la relation entre les générations.
Le sport ne fait pas partie de vos loisirs pour retraités ou tout simplement, votre état physique ne vous permet plus de pratiquer un sport ? Nos articles vous proposent bien d’autres loisirs pour seniors. Vous aimez les loisirs créatifs ? Nous vous expliquons comment démarrer la peinture sur soie. Vous souhaitez conserver des liens sociaux ? Rassemblez vos amis chez vous ou retrouvez-les dans un club de votre ville pour jouer aux échecs, au scrabble, au bridge, apprendre une langue étrangère… Enfin, si vous habitez Paris, vous découvrirez que l’agence « The Boomies » propose des activités pour seniors à la fois ludiques et culturelles.
La randonnée est une très bonne activité physique de montagne pour celles et ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas faire du ski ou d’autres sports de glisse. Bonne pour le corps comme pour l’esprit, la rando est un sport doux, praticable à tout âge. Mais du...
Découvrez les chaussures Paraboot Créées au début des années 1900, les chaussures Paraboot sont aujourd’hui une véritable institution dans le monde de la mode. Confortables et robustes, elles sont idéales à tout âge et particulièrement adaptées aux besoins des séniors. En effet, ces chaussures de haute qualité bénéficient des...
Bricoler, une activité en vogue Bricoler à la maison, le week-end ou pendant les vacances, ce n’est plus has been. Mieux, le DIY est aujourd’hui une véritable tendance de mode, et même les jeunes (et les moins jeunes) sont de plus en plus nombreux à fabriquer leurs propres meubles,...
Si vos petits enfants n’ont de cesse de se moquer de votre déco d’intérieur, peut-être avez-vous été tenté de redonner un peu de modernité à votre maison, histoire de leur prouver que senior ne rime pas forcément avec ringard. Sans vous lancer dans de grands travaux, il est possible...
Une source de multiples bienfaits Tout naturellement, les organes internes de chaque individu subissent à partir de soixante ans diverses transformations qui vont provoquer une diminution de la faculté respiratoire et une perte de la force musculaire et de la masse osseuse. La pratique d’une activité sportive menée avec...
S’évader le temps d’un jeu Si certains scientifiques ont mis au point des jeux vidéos exclusivement réservés aux seniors, c’est avant tout pour lutter contre une maladie récurrente ou chronique : la dépression. Lorsque les médicaments sont inefficaces, les médecins prescrivent à présent une heure ou deux de jeux...