Remplissez cette nouvelle période de votre vie avec des loisirs pour retraités afin de vous divertir et protéger votre santé.
Au début de la retraite, en général vous êtes bien en forme. En conséquence, vous souhaitez soit conserver les activités sportives que vous effectuiez jusqu’à ce jour, soit en découvrir de nouvelles. Plusieurs de nos articles vous informent sur ces loisirs pour seniors, comme les exercices d’aérobique destinés aux personnes de plus de 50 ans : marche, jogging… Nous vous énumérons et vous donnons les raisons des bienfaits de quelques sports très favorables pour les seniors : natation, yoga, tennis de table… La pétanque, même si elle est plutôt pratiquée dans certaines régions, favorise l’entretien articulaire, l’équilibre, un bon tonus musculaire et la relation entre les générations.
Le sport ne fait pas partie de vos loisirs pour retraités ou tout simplement, votre état physique ne vous permet plus de pratiquer un sport ? Nos articles vous proposent bien d’autres loisirs pour seniors. Vous aimez les loisirs créatifs ? Nous vous expliquons comment démarrer la peinture sur soie. Vous souhaitez conserver des liens sociaux ? Rassemblez vos amis chez vous ou retrouvez-les dans un club de votre ville pour jouer aux échecs, au scrabble, au bridge, apprendre une langue étrangère… Enfin, si vous habitez Paris, vous découvrirez que l’agence « The Boomies » propose des activités pour seniors à la fois ludiques et culturelles.
Comme notre salon, la terrasse est l’endroit où on aime se détendre, bouquiner un bon livre, feuilleter un magazine, tricoter, papoter avec nos amis ou se réunir avec nos proches autour d’un bon repas. Comment décorer sa terrasse pour qu’elle soit un endroit agréable où profiter du soleil en...
L’initiative vient du Danemark « le pays du vélo » et commence à s’établir dans l’hexagone sous le thème original de « Cycling without age » ou tout simplement « À vélo sans âge ». Une nouvelle manière pour les résidents des maisons de retraite de recréer un lien...
Les bienfaits de l’art thérapie L’art thérapie, ou thérapie par l’art, a plusieurs objectifs de bien-être pour les seniors. En premier lieu, l’art est un outil de communication, bien utile pour exprimer ses désirs, ses peurs, mais aussi ses joies lorsque la parole devient compliquée. Pour les anciens, l’art...
La randonnée est une excellente activité intergénérationnelle. Pour que tout se déroule au mieux, quelques astuces et précautions sont à respecter pour que marcher ensemble reste un plaisir partagé. Un itinéraire et un niveau adaptés aux plus jeunes Si vous voulez que vos enfants et petits-enfants acceptent de vous...
Avec l’avancée des nouvelles technologies, les personnes du troisième âge ont souvent du mal à comprendre leur fonctionnement. Utiliser une tablette, un smartphone ou un ordinateur s’avère difficile. C’est pour cela qu’un entrepreneur français a eu l’idée de créer Technofix, une start-up proposant des services pour l’apprentissage des NTIC....
La thalassothérapie est une pratique curative et préventive visant à soigner des maux particuliers par les bienfaits des produits marins. Elle est aussi utilisée pour apporter relaxation et bien-être pour les personnes souhaitant passer du bon temps et refaire le plein d’énergie. Les bases de la thalasso Les traitements...
Ce n’est pas parce que vous vieillissez que vous ne pouvez plus faire le moindre effort sans vous effondrer. Au contraire, l’âge et le sport font encore bon ménage. Chez les seniors, il est conseillé de pratiquer la marche à pied, une activité physique, simple et pratique, adaptée à...
Prendre soin de sa pelouse en hiver est essentiel si vous voulez avoir une pelouse bien verte au printemps. En effet, le gazon a besoin d’un peu d’attention même pendant la morte-saison, car l’humidité aide au développement des adventices et de la mousse, et celle-ci risque d’étouffer votre gazon...
Vous avez du temps libre et le prêt de la maison (ou de l’appartement) est remboursé. Mais pendant toutes ces années, votre logement a pu être négligé. La décoration se fait vieille, les murs sont défraîchis, les menuiseries ne sont guère plus en meilleur état. Que vous souhaitiez vendre...
Pour combler l’absence des enfants ou d’un conjoint, de nombreuses personnes âgées se laissent séduire par l’adoption d’un petit chien. Celui-ci apporte de la vie dans la maison, et aide beaucoup les personnes isolées à se sentir moins seules et à garder un rythme de vie normal. Toutefois, la...