Santé & Bien-être

Cheveux secs : les soins adéquats

Les cheveux secs sont souvent dus aux agressions extérieures, mais aussi à cause de la fragilité capillaire. Pourtant, les cheveux tiennent une place essentielle dans la beauté féminine. En effet, s’ils ne sont pas en bon état, cela pourrait gâcher l’esthétique de votre visage et tout le reste de...

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Quelques astuces pour être bien dans sa peau

La mode n’est plus un privilège destiné aux jeunes femmes longilignes, mais aussi aux femmes matures aux cheveux blancs ! La preuve : de plus en plus de marques proposent désormais des vêtements à la fois agréables et chics pour les plus de 50 ans. Voici quelques astuces de mode pour...

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Focus sur la cigarette électronique et l’e-liquide

Dédiée aux fumeurs, la cigarette électronique a révolutionné le marché français comme étranger. Contrairement à une cigarette classique, cette variante fonctionne avec des recharges d’e liquide. L’e liquide permet d’atteindre plusieurs objectifs comme réduire sa consommation de nicotine (taux de nicotine de 0 à 18mg/ml), mais aussi savourer différents...

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Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ?

La maladie d’Alzheimer est une maladie qui touche de nombreux séniors. Elle provoque la dégénération des cellules nerveuses qui entraine la perte des facultés cognitives et de la mémoire. Les principaux symptômes apparaissent à partir de 65 ans. Par contre, il est possible de retarder ces manifestations grâce à...

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Quelques conseils nutritionnels pour les seniors

Le mode d’alimentation change aussi avec l’âge. Si vous avez dépassé la soixantaine, il est évident que vos menus ne seront plus les mêmes que durant votre jeunesse. En effet, vos besoins nutritifs sont désormais différents. Voici alors quelques conseils pour que vous ayez une alimentation saine et bien...

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Massage aquatique à domicile : découvrez les plaisirs du spa !

Avec l’âge, les muscles font parfois beaucoup souffrir. Au-delà des médicaments, il existe des solutions pour soulager la douleur. Parmi elles, la balnéothérapie. La salle de bain devient un temple de la relaxation, un institut de massage aquatique à domicile où les tensions s’évanouissent sous la pression des multijets....

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Crampe musculaire : comment soulager rapidement la douleur ?

Grand sportif ou non coureur du dimanche, personne âgée ou plus jeune… tout le monde peut être victime d’une crampe. Elle survient subitement pendant la nuit ou lors d’une activité physique. Très douloureuse, on peut toutefois la prévenir ou la soulager efficacement. La crampe et ses causes La crampe...

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Tout savoir sur les troubles de mémoire

Étudiants ou pas, travailleur ou non, jeune ou vieux, tout le monde a besoin d’une bonne mémoire. Les troubles de mémoire peuvent toucher tout individu. Oubli de rendez-vous, de clef, des informations… tout ceci représente les symptômes de ce trouble. Il ne doit pas inquiéter la personne concernée, mais...

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L’activité physique chez les séniors

L’activité physique est indispensable chez les personnes du troisième âge. En fait, en plus de divertir les séniors, elle permet d’améliorer leurs états de santé. L’activité physique permet également de rompre la solitude en s’intégrant dans un groupe et en s’adonnant à des activités ludiques et collectives. Pourquoi ? L’activité...

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Seniors et insomnies

À partir de 60 ans, le sommeil devient court, moins récupérateur et avec des réveils nocturnes fréquents. Il a été montré scientifiquement que ces troubles de sommeil proviennent de la qualité de repos et des problèmes de santé. Pour pallier ces obstacles et pour acquérir un repos parfait, des...

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